Jag heter Ida och har många års erfarenhet som gruppträningsinstruktör, och har b.la instruerat i Bodypump, Bodycombat, core, step-up och boxning.
29 september startar jag FamiljeTräning torsdagar kl 18.00-19.00 i Rockhammars idrottslokal. En träning för alla. Ung eller äldre, nybörjare eller vältränad, kvinna eller man, gravid eller nybliven mamma, med eller utan barn. Träningen kommer anpassas efter din egna förmåga och har du barn kommer du få övningar som du kan träna med barnet.
Gratis för medlemmar i Rockhammars idrottsklubb. Ta gärna med egen matta. För frågor maila mig gärna på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
