Nyhet på gymmet!
Nu finns 4 st Kettlebells 
Använder ni dem på mellanplanet, se till att ställa ner dem försiktigt tack 
Annars går det bra att använda dem i fria-viktrummet.
Trevlig helg!
Önskar Rockhammars idrottsklubb.
På gång i Sporthallen
| 11 jun 2026 13:00 - 16:00 PRO Boule |
| 11 jun 2026 17:00 - 18:00 Sportkul |
| 13 jun 2026 10:00 - 18:00 Bokat Ida |
| 16 jun 2026 12:00 - 16:00 PRO Medl.möte |
| 16 jun 2026 17:30 - 18:30 Familjeträning (Sommarträning) |
Stöd RIK
Stöd RIK genom Svenska Spel
Hos Svenska Spel finns möjligheten för dig som spelare att välja valfri förening du vill stödja när du spelar hos dem.
Om du väljer att stödja RIK får vi automatiskt poäng varje gång du l...